Jaga Kesihatan

Menurut John Wood dari Ann Wigmore Natural Health Institute. ”Anda tidak boleh hidup sihat di dalam persekitaran yang kotor, menghidu udara yang tercemar… mengambil makanan yang sudah dicemari.”

Kenyataan ini sudah cukup untuk menggambarkan bahawa cara hidup memainkan peranan amat besar di dalam meningkatnya wabak penyakit kronik dan depresi walaupun beberapa faktor lain termasuk genetik turut memainkan peranan. Kurang senaman, tekanan, cara pengambilan makanan yang salah, semuanya menyumbang kepada kelemahan sistem tubuh. Lama-kelamaan, kesannya semakin meningkat, sekali gus membawa kepada simptom yang agak serius.